吸烟已成为严重危害健康、破坏人类生存环境、降低人们生活质量、缩短人类生命的紧迫问题。目前全世界共有烟民11亿，每年死于吸烟导致相关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有1个人死于吸烟导致的相关疾病。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。

作为一名呼吸科病房医生，从前我也是众多烟民中的一员，每当手中夹着烟卷，香烟袅袅升起，自觉很是帅气。在诊疗过程中经常看到一张张肺癌患者的CT片；看到肺癌患者临终前求救的眼神，我的心被深深刺痛了。于是，决心彻底戒烟，并努力向患者及家属讲解吸烟的危害。我从每天吸10支烟逐渐减少到5支，3支，2支，1支。从两周减一次量到一周减一次量再到一周减两次量。这次戒烟成功，让我深深地体会到：作为呼吸科医生，我更清楚烟草对身体的危害，更应该宣传健康的生活方式，不能带头吸烟。现代社会人们已经认识到吸烟是不文明的行为，我不想成为一个不文明的人。

在我院创建无烟医院的过程中，医院通过各种宣传手段向全院职工及广大就医群众积极倡导良好的生活方式，减少有害身体健康的吸烟行为。世界无烟日（5·31）那天，我作为呼吸科医生参加了医院组织的控烟咨询宣传活动，接受了铁岭电视台的采访，走进社区（铁法晓明镇）从医生的角度和自己戒烟经历向群众讲解吸烟的危害和戒烟的好处，用自己的行动帮助人们走向健康、远离烟草。

烟草实在很可怕，吸烟者花高价买回本以为它能给自己带来快乐，其实却在摧残自己健康的体魄！让我们一起行动，加快速度远离烟草！为保护我们自己的身体健康，为保护我们的子孙后代，从我做起，广泛深入地开展“禁烟”、“无烟”宣传：为了大家的健康，让我们将禁烟进行到底!

呼吸科   张海明