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健康百科

科学养生幸福生活

我是球盟会网页的一名退休职工，曾先后患有高血压、高血脂、糖尿病、痛风、冠心病、白内障、青光眼等多种疾病，给老伴和儿女增添了不少负担。为战胜疾病，提高生活质量，在医生指导的基础上，我通过看书学习懂得了一些养生知识，养成了科学的生活方式，使...

发布 2011-06-09 15:57
浏览 7400

不要让“青光眼”与失明划等号

青光眼是常见的致盲眼病之一。青光眼的致盲率低于白内障，但白内障可通过手术复明，而青光眼的致盲却是不可逆的，患者如果因青光眼致盲，将永远生活在黑暗中。青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。青...

发布 2011-05-03 15:56
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千万别再吃这6种早餐你伤不起

吃法一：回味早餐早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。专家...

发布 2011-05-02 15:52
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脸色——健康状况的“晴雨表”

人体是一个有机整体，面部不同部位与脏腑有着密切的联系，人体脏腑功能失调，也可引起面部相应的变化。可见，脸面不仅是人们情绪的“表演舞台”，还是健康状况的“晴雨表”。脸色不好，需要就诊面部的色泽是血气通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运...

发布 2011-04-29 15:50
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方便面如何吃出健康来？

对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但总不合乎健康原则；不过只要略为「加工」，还是可以吃出健康来。一般通称泡面的方便面（包括米粉或冬粉），虽然只要用滚烫的开水泡个三、五分钟就可享用；然...

发布 2011-04-29 15:49
浏览 6852

电脑族每天必喝的四杯茶

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，...

发布 2011-04-07 15:48
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女人最缺乏的五种维生素

众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，然后领略维生素...

发布 2011-04-07 15:43
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必须经常吃的7类食物

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2011年越吃越年轻，越吃越健康。奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元...

发布 2011-04-07 15:40
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呵护乳房关爱健康

乳腺癌的发病率持续增高，已成为女性癌症死亡的首因，最新的美国CA期刊全球肿瘤统计报告显示，乳腺癌占所有女性癌症病例数的23%和癌症死亡数的14%。“呵护乳房，关爱健康”，莫让乳腺癌成为威胁女性健康的美丽“杀手”。乳腺癌与哪些因素有关乳腺癌与...

发布 2011-03-25 15:37
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肠镜检查前最佳准备药——健康清肠剂和爽

清洁肠道是肠道疾病检查前或手术治疗前的一项重要准备工作,可直接影响诊断是否正确，内镜手术能否成功。肛肠科十分重视肠道清洁准备工作，从2010年7月开始应用口服和爽（聚乙二醇电解质散）用于肠镜检查前清洁肠道准备，取得了满意的临床效果。和爽是一...

发布 2011-03-03 15:36
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